肯尼亚美食 - Githeri
发布时间：2019-01-17 15:46:06来源：内罗毕市旅游局
【导语】：Githeri是一种肯尼亚传统的玉米和豆类混合菜肴，而且大部分豆类煮制。制作时，只需将玉米和豆子放入平底锅中混合，然后加入水和调料，并将混合物煮沸至可食用即可。Githeri的配料多样、营养丰富，人们可以加入盐、胡椒、辣椒，甚至是薄煎饼食用，味道绝佳。
（资料来源：内罗毕市旅游局）
Githeri是一种肯尼亚传统的玉米和豆类混合菜肴，大部分豆类都可以用来煮制此菜肴。烹饪时，只需将玉米和豆子放入平底锅中混合，然后加入水和调料，并将混合物煮沸至可食用即可。Githeri的配料多样、营养丰富，人们可以加入盐、胡椒、辣椒，甚至是薄煎饼食用，味道绝佳。