高班（Kopan）修道院坐落在加德满都博得哈（Bodhha）以北，是一个藏传佛教寺院。

这里提供入门级和高级的冥想课程。

普通课程：

10天入门课程

在3月、4月、5月、6月、7月、9月和10月开班。课程包括介绍藏传佛教，教冥想技巧，还包括一对一单独的冥想治疗。

安妮卡琳（Ani Karin）是负责教授冥想课程，传授教授西藏喇嘛教义。

如果你只是对佛教感兴趣,或在生活中遭遇了感情问题等等，通过本课程所教授的一些技巧，可以帮你化解烦恼，让你的生活更加充实和有意义。

课程包括冥想、教义和讨论。

老师是西藏寺院的喇嘛，他会给学院进行单独指导。

开课时间：

每日上午6:30开始课程，晚上9点结束。

所有课程都提供住宿和食物。

课程从第一天下午5点开始（推荐下午3点入住），并在最后一天中午12点前结束。

联系方式

地址：加德满都博得哈以北

来信请寄至：817（P.O. Box 817, North of Boudhha, Kathmandu）

联系电话：+977 4821268