加德满都
城市简介
加德满都是尼泊尔首都，位于加德满都谷地，巴格马提河和比兴马提河的汇口处，是一座拥有1000多年历史的古老城市。尼泊尔历代王朝在这里修建了数目众多的宫殿、庙宇、宝塔、殿堂和寺院等，全市有大小寺庙2700多座。加德满都是个传统与现代混合交织的大杂烩，马路上还会出现马、牛、狗、鸡等。这里气候温和，一年中的大部分时间都比较舒适宜人，有“山中天堂”的美誉。历史文化 加德满都最初被称为坎提普尔（Kantipur，梵语的意思是“光明的城市”），自古就有原住民尼瓦尔人生活在这里，并且逐渐地构建起这里的都市文明。特别是在中世纪的马拉王朝时期，尼瓦尔文化的发展达到了顶峰，此时建造了众多的寺院和纪念碑。加德满都曾经被认为是“居住在这里的神灵要比居民多”，但是自1990年开始发展民主化以后，这里发生了急速的变化。从农村涌入了大量的人口，汽车和摩托车的数量大大增加，交通堵塞和空气污染已经成为严重的问题。
自然环境
加德满都四面环山，北以喜马拉雅为屏，南向印度洋暖流，海拔1370米。得天独厚的地理环境，成为世界闻名的游览胜地。加德满都分为新旧两部分，新城传统尼泊尔式建筑，而旧城除了商业主干道外，其余保持原始建筑风貌。加德满都的中心是杜巴广场，东南3公里处是帕坦，东面12公里是巴德岗。
气候变化
加德满都一年四季都很温暖，从10月到3月，早晨常有浓雾，气温起伏较大。4月份开始，气温回升，下午常有阵雨。6月中旬开始进入夏季，同时也进入雨季，白天气温在30-35℃，晚上在15-20℃之间。春天和秋天是最佳徒步旅行时间，同时也是来尼泊尔赏花的最好季节。从10月到12月，是观赏山景的最佳时间，也是当地的旅游旺季。
实用信息
-医疗/急救
尼泊尔卫生条件不太好，所以要自备常用的抗腹泻和感冒药品。建议不要饮用当地没有烧开的自来水，每天买一瓶瓶装水饮用也很便宜。登山的朋友最好准备一些创可贴等外伤急救物品。在首都加德满都有几座医疗设备完善的大医院，但是在地方城市则只有一些诊所或药店。最好的方法是返回加德满都进行检查和治疗。
-着装建议
1、衣着：9月至翌年3月，尼泊尔早晚清凉，要穿厚毛衣或外套大衣，但日间温度会回升至25度左右；4-6月的天气闷热，傍晚常有阵雨；6-9月是雨季，尽管不会下一整天的雨，但每天都会下雨，故在这段期间前往尼泊尔，应携带透气良好兼防水的风衣。无论是否登山健行，登山鞋也应准备一双。
2、徒步装备：如果有旅行计划前去徒步的，请带好户外装备：冲锋衣、毛绒衣、贴身羽绒服、保暖裤、百变头巾（围脖保暖+口罩双重功效）、手套（当徒步到山顶时，非常冷，裹层手套拍照时手会好受些）、户外运动裤、登山鞋（中高帮登山鞋）、大体积的背包、尺寸大的防雨罩（来回托运还有各城市间的大巴车上都很脏）、小体积的背包（装腰包装不下但随时需要的东西）、腰包（随身携带现金、护照等重要证件）、睡袋、头灯、护膝（徒步的话一定要带上，一整天连续8小时的下山，它能有效保护你的膝盖）等。
3、生活用品：还有一些常用的生活用品也都建议带上，尼泊尔旅馆内的东西有限。例如：毛巾、拖鞋、沐浴露，洗发水，护发素、牙刷，牙膏等。
-通讯手机
尼泊尔的移动通讯在快速发展，已经有漫游服务了。手机开通国际漫游服务可在尼泊尔使用，只不过话费昂贵，有需要的游客可以咨询当地移动运营商。 SIM卡：到加德满都以后可以自己去有Ncell标识的店铺，办一张当地的电话卡，可参考官网：http://www.ncell.com.np/。 时差尼泊尔时间比格林尼治快5小时45分，比北京慢2小时15分。北京时间中午12点15分的时候，尼泊尔时间早上10点。电压和插座尼泊尔电压220伏。加德满都宾馆的插头是两相或三相的英式扁头，国家森林公园和博卡拉的插头都是两相的圆头，与国内不同，最好带一个转化器，也可以在逛加都的时候买一个，大约50卢比。
签证信息
中国公民办理尼泊尔个人旅游签证并不麻烦，携带需要的材料直接前往尼泊尔王国驻华使领馆办理即可。申请签证：需提交材料：半年以上有效护照原件、2寸彩照1张、身份证正/反面完整复印件、个人资料表。所需工作日：3-5天。签证有效期：6个月。可停留天数：60天，单次出入境。费用：上海：15天签证费用为235元/人，30天签证费用340元/人。北京和拉萨：15天签证费用为175元/人，30天签证费用280元/人，90天700元/人。签证延期：尼泊尔旅游签证可以延期。如果您需要在尼泊尔多呆一些日子而签证期限已经临近，那么您需要前往加德满都的尼泊尔国家旅游局（NTB）的游客服务中心办理延期加注。其规定的延期加注费是每增加一天，加费2美金，以此类推。比如，您需要延期4天，您就需要缴纳加注费8美金。
尼泊尔国家旅游局游客服务中心（NTB）名称：Tourist Service Center in Nepal Tourism Board 地址：Bhrikuti Mandap, Kathmandu 电话：00977-1-4256909
尼泊尔驻北京大使馆 地址：北京市朝阳区三里屯路西6街1号 电话：010-65321795
尼泊尔驻拉萨领事馆 地址：西藏拉萨市罗布林卡北路13号 电话：0891-6813965 工作时间：上午10:00-12:00 4
尼泊尔驻上海领事馆 地址：上海市北京西路669号东展大厦16楼A座 电话：021-62720259 工作时间：周一至周五早上9:30-11:30，下午13:30-16:30 落地签证：持各类有效护照均可在加德满都特里布万国际机场移民局等地点办理落地签，且对护照有效期无要求。申请人需提交的材料包括：有效护照、护照照片并申报携带的外国货币数量。停留期限可为15天、30天、90天，需交纳的签证费分别为：25美元、40美元和100美元
中国驻尼泊尔大使馆 地址：Baluwatar, Kathmandu, Nepal 电话（白天）: 00977-1-4411740 领事保护: 00977-9801037888 (24小时) 值班手机: 00977-9801029888 (24小时) 工作时间: 周一至周五，上午：9:00-12:00；下午：14:00-17:00
货币兑换
尼泊尔货币叫卢比（Nepalese Rupee，简写Rs），有Rs1000、500、250、100、50、25、20、10、5、2、1；硬币Rs1、2、5、10 。 在旅游城市的旅馆和商店都可以用美元结帐，但人民币在当地不流通。不过在尼泊尔用人民币兑换当地货币也非常方便。目前美元同卢比的汇率是1美元=98.02卢比，人民币同卢比汇率是1元人民币=16.15卢比（此为2013年12月汇率，具体以当日汇率为准），请综合考虑是用美金兑换还是用人民币兑换较为合算。在尼泊尔货币兑换处比比皆是，多咨询几家兑换处，而且一定要砍价，通常多问几家就大致了解兑换情况了。如果从边境口岸樟木进尼泊尔，一定要尽量多的换，可以说在樟木的兑换率是全尼泊尔最高的。而博卡拉的兑换率最低，同时相对的，走环线时，山上的兑换率比博卡拉市内还要低。所以，如果已经到了尼泊尔再换钱就尽量在加德满都多换，其他城市汇率都很低。
旅游服务电话
查号台：197
紧急联系电话：
1、中国驻尼泊尔大使馆地址：Hattisar, Kathmandu 网址：np.china-embassy.org 联系方式：+977-1-4411740 (白天) 9801037888； 9851071888(24小时值班)
2、中国外交部全球援助热线：+86-10-12308
3、旅游咨询加德满都旅游局地址：Bhrikutimandap Marg 联系方式：+977-1-4256909 旅游局办事处联系方式：+977-1-4470537
4、其他电话：紧急电话报警：100 旅游警察：+977-1-4247041 帕坦医院：+977-1-4521048 (24小时值班) 帕坦医院救护车：00977-4260859 帕坦红十字会救护车：00977-5545666 红十字救护车服务：00977-4228094 Agrawal Sewa中心：00977-4424875 Aasara康复中心：01-4384881
注意事项
尼泊尔有着多元的民族文化，面对根深蒂固的文化传统，外国旅行者应注意一些与当地人交往中的禁忌事项：
1、尼泊尔的问候语是那马斯特（namaste），相应动作是双手合十；
2、进入尼泊尔寺庙、住宅之前要脱掉鞋子；
3、注意不要用自己使用过的刀、叉、勺子或用手去接触别人的食品或餐具；
4、不要用脚去碰尼泊尔人的物品，这被认为是一种不严肃的冒犯行为；
5、注重着装，尤其是女性旅行者不要穿着暴露；
6、进入印度教寺庙前务必征得同意，因为寺庙是不向非教徒开放的；
7、皮毛物品严禁带入寺庙范围内；
8、围绕寺庙或佛塔行走应依顺时针方向；
9、照相（无论是为人还是物品）之前应经得许可；
10、男女之间的公开亲昵行为是不被喜欢的；
11、许多情形下，尼泊尔人摇头是表示同意，但这种摇头不是我们通常意义上的左右摆动，而是从左上开始往右下的摆动，所以也说不上是摇头。
节庆（重要/历史/民间）
加德满都节日太多，据尼泊尔旅游局的资料介绍，尼泊尔全国各种节日加在一起约有300多个，感受节日的气氛，与当地人一起融入欢乐的海洋，便能亲身感受尼泊尔独特的文化。其中最盛大的当属每年9月的因陀罗节，其次是3月或4月的白麦群卓拿节，以下仅列出几个具代表性的节日供参考：
洒红节（Holi）尼泊尔最色彩缤纷、欢乐的节日，历时7天，这一节日来源于女妖霍里却被烧成灰烬的神话故事，故而也称“霍里节”。节日期间除了自家人互相脸上或头上洒红粉，彼此祝福外，人们无论相识与否，走在街上都可以相互抛洒红粉。近年来人们不仅抛洒红粉，还使用灌入了红色液体的水枪、气球等物品。如果你被淋成了一只红色的落汤鸡，千万不要生气，因为尼泊尔人视红为吉祥如意的象征。时间：公历3月（尼历11月下旬）
因陀罗节（Indra Jatra）时间：每年9月因陀螺是古代雅利安人的雨神，传说曾因为其母（Degini）盗取一朵花，在加德满都谷地被抓，被关押入狱，直至Dagini透露他的身份，最后被释放。人们通过举行节日庆祝活动来纪念这一非凡壮举，作为释放因陀罗的回报，Dagini许诺在未来几个月中向这里的庄稼撒播雨露。于是，因陀螺节就成为祈求丰收的大日子，节日期间会举行很多环城游行，节日最后一天人们会放倒木杆，将其运到河边。
白麦群卓拿节（Seto Machhendranath）时间：每年3月或4月白麦群卓拿节被认为是湿婆神的雨神化身，供奉在庭院内的神殿里，不容错过，庭院内有一尊长得像欧洲人的神女雕像，麦群卓拿节，人们会请出神像巡游4天。
宰牲节（Dashain）宰牲节是为了祭祀杜加（Durga）女神，届时一大早都要在加都市中心的科特庭院奉献山羊和水牛作为祭品。节日持续15天，全国放假，期间人们身穿传统服饰朝拜女神，热闹非凡。时间：每年10月
Pachali Bhairab节 Pachali Bhairab是巴伊拉布的可怕相之一，巴伊拉布嗜血的本性意味着在这个节日会有大规模的祭祀。 时间：每年9月或10月初月色最明亮的两周里的第四天。
赛马节（Ghoda Jatra）在加德满都市中心举行的大型庆祝活动，活女神、国王、王后和皇家骑兵队都会出现，节日期间会举行赛马、马术、摩托车表演，偶尔也会举行阅兵仪式。时间：尼历12月底（公历3-4月）
