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肯尼亚美食 - Githeri

发布时间:2019-01-17 15:46:06来源:内罗毕市旅游局

【导语】:Githeri是一种肯尼亚传统的玉米和豆类混合菜肴,而且大部分豆类煮制。制作时,只需将玉米和豆子放入平底锅中混合,然后加入水和调料,并将混合物煮沸至可食用即可。Githeri的配料多样、营养丰富,人们可以加入盐、胡椒、辣椒,甚至是薄煎饼食用,味道绝佳。

(资料来源:内罗毕市旅游局)

Githeri是一种肯尼亚传统的玉米和豆类混合菜肴,大部分豆类都可以用来煮制此菜肴。烹饪时,只需将玉米和豆子放入平底锅中混合,然后加入水和调料,并将混合物煮沸至可食用即可。Githeri的配料多样、营养丰富,人们可以加入盐、胡椒、辣椒,甚至是薄煎饼食用,味道绝佳。

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